장원웅저자와의 <우리아이 독특한 행동 특별한 뇌> 북토크 후기

북토크쇼의 시작은 장원웅 저자의 소개를 비롯해, 저자가 자폐스펙트럼장애에 관심을 갖고 책을 집필하게 된 계기에 대해 이야기를 나누었답니다.
저자가 자폐스펙트럼장애에 대해 관심을 가지게 된 계기는 미국에서 자폐스펙트럼장애 아동을 케어하기 시작하면서였다고 하는데요. 아이에게 맞는 프로그램을 병행한다면 충분히 극복할 수 있다는 것을 알게 되고, 기능성 신경학을 기반으로 한 자극프로그램과 생의학적 영양프로그램을 접목하여 방향을 잡으셨다고 합니다.

-ADHD의 원인과 증상은 무엇인가요?
-식습관으로도 자폐스펙트럼이 개선될 수 있나요?
-저희 아이는 날씨에 많은 강박을 가지고 있는 것 같아요. 이 강박은 어쩌면 좋죠?
-아이들에게 무엇을 먹여야 좋은걸까요?
-집에서 할 수 있는 운동법도 있나요?

서울만남 / 부산만남에 참여해주신 부모님들이 많은 질문을 나누어 주셨어요. 그 중 가장 공통되는 질문은 ADHD와 관련된 질문이였고, 장원웅 저자가 원인과 증상 그리고 개선방법까지 설명해드렸답니다.

ADHD의 원인은 영양과도 관계가 있습니다. 장 건강이 좋지 않은 상황에서 밀가루와 유제품에 다량 함유된 글루텐과 카제인을 섭취하게 되면 소화하지 못하고 몸에 흡수 되면서 중추 신경계까지 작용하여 면역, 행동 조절, 감정 조절 등 다양한 문제의 원인이 됩니다. 따라서, 장 건강과 뇌를 위해 글루텐과 카제인의 섭취를 제한 해야만 하구요.
더욱이 ADHD라고 해서 다 같은 모습을 보이는 것은 아닌데요, 아이들마다 보이는 모습이 달라 같은 증상이라고 생각하지 못 할 수도 있답니다. 얌전하지만 덜렁거리는 아이는 집중력 저하형, 교실에서 무법자인 아이는 반항형, 한시도 가만히 있지 못하는 아이는 과잉행동형으로 이렇게 ADHD도 아이들의 일상을 통해서 유형을 나누어 볼 수도 있습니다.

먹는 것 또한 중요하지만 한번에 많은 것들을 바꾸기엔 부모님도 아이도 힘이 들기 때문에 가장 쉽게 시도 해볼 수 있는 것부터 시작하시길 권장드립니다. 집에서 흔히 사용하시는 카놀라유, 포도씨유보다 코코넛오일을 사용해보시면 어떨까요? 코코넛오일은 소화에 부담 없고, 향균작용과 해독작용까지 이루어지기 때문입니다.

그래도 이 만남은 <우리아이 독특한 행동 특별한 뇌> 출간을 기념한 자리였기에, 따끈따끈한 신간 책에 장원웅 저자의 싸인도 빼놓을 수 없겠죠?
책에는 별책부록으로 홈셀프 운동법 및 GFCF 레시피가 들어 있답니다. 북토크쇼에서 이야기 나눈 정보들을 포함해, 책을 통해서도 많은 정보들을 살펴 보시고 일상생활에 적용해보세요.